Xavier Teychenne - Entraîneur Ibex 📊


Vous ne connaissez pas encore Xavier ?! 😙


Il nous a rejoint en début d'année afin de rejoindre l'équipe en tant qu'entraîneur ! 🚀


Kiné de formation et prit de passion par les sports de pleine nature et d'endurance, il s'est naturellement tourné vers les pratiques autours de l'entraînement. 📊


" Touche à tout pendant l’enfance, j’ai peiné à trouver mon sport, celui qui apporte autant de plaisir que de volonté de dépassement de soi.



En 2009, je découvre par hasard le Trail au détour de reportages et me dit que cela peut répondre à tous mes besoins. Sans accompagnement, j’ai fait toutes les erreurs autant sur la progressivité que la planification ce qui m’a emmené à me blesser trop régulièrement. 😅


J’ai trouvé un plaisir à m’aligner sur des objectifs de plus en plus long avec la satisfaction de sentir que mon corps était capable de surmonter ces distances et ce dénivelé.



Par mon métier de kinésithérapeute, j’ai croisé de trop nombreux coureurs blessés par manque de connaissance et de rigueur dans l’entrainement. Je me suis orienté sur la biomécanique du mouvement et ai développé mon expertise dans l’accompagnement et la planification de l’entrainement pour les coureurs de tous niveaux sur route ou en trail. 🗓


J’ai rejoint l’équipe de La Clinique du Coureur en tant qu’enseignant principal depuis 2015, et me suis spécialisé dans la prévention et la prise en charge des blessures chez le coureur.


Au fil des lectures, des formations et des rencontres que j’ai pu avoir avec le milieu de la course à pied, j’ai acquis la certitude qu’être bien accompagné permet de s’enlever le poids de choisir ses séances et d’être acteur dans la collaboration entre l’entraineur et l’athlète. 🙂


J’ai eu la chance de réaliser la plupart de mes rêves de coureur de milieu de peloton en testant différentes méthodes d’entrainement.


Cette expertise acquise au cours des ans et des kilomètres, je suis fier de la mettre au service d’Ibex Outdoor qui partage, dans son ADN, mes valeurs sportives et extra-sportives.


A travers la plateforme Nolio, je peux proposer des séances, les analyser, suivre le ressenti des coureurs et échanger avec eux. Quelque soit le niveau envisagé, le plaisir de vous accompagner est au cœur de ma passion." 😉