Après vous avoir partagé quelques retours de nos sportives, au tour d'un des plus anciens membres du #teamibex, Hugo Chapoutaud! 🥳
Qui es-tu et comment as tu commencé le trail ? 🤔
Hugo Chapoutaud, 25 ans originaire de la Drôme et Kiné sur Lyon. J’ai commencé par le foot pendant 15 ans et je courrais déjà un peu notamment les cross UNSS. J’ai commencé à courir en 2015, pendant mon année de médecine pour garder un peu d’activité physique puis je me suis vraiment mis au trail en 2016. ⛰
- Depuis quand es-tu suivie chez Ibex ? 🗓
Je suis suivi depuis quasiment 1 an par Ibex.
- Pourquoi avoir choisi la structure ? 👀
J‘étais à la recherche de quelqu’un qui pouvait cadrer mon entraînement et me faire progresser tout en gardant une certaine liberté et autonomie dans ma pratique. 😉
- Quels avantages ce suivi a pour toi ? 🚀
Le premier avantage c’est le gain de temps, plus besoin de réfléchir à comment, quand, quelle séance etc.. Le deuxième point important est le fait d’être encadré par quelqu’un qui sait comment on doit bosser pour atteindre tel ou tel objectif. Ça évite de stagner, ça nous permet de sortir de notre zone de confort et de faire des erreurs pouvant nuire à la préparation. Enfin dernier point c’est l’individualisation, Simon adapte vraiment les semaines en fonction des dispo et des imprévus de dernière minute quitte à reprogrammer la semaine entièrement. ✅
- Que penses-tu de l’utilisation de @nolio_app dans ton quotidien ? 📱
L’utilisation de Nolio facilite d’une part l’interaction avec l’entraîneur mais aussi nous permet de visualiser en un coup d’œil les séances de la semaine, les différents blocs etc .. c’est simple, facile et concis. 😇
- Comment interagis-tu avec ton entraîneur ? 💬
L’interaction avec Simon se fait soit par la messagerie Nolio de façon hebdomadaire.
- Sur quelles courses nous pourrons te retrouver cette année ? 🏁
Cette année vous pourrez me retrouver sur la Marathon Race et le 23km du Mont Blanc pour la première partie de saison. 🔥
Bonne préparation et bonne saison ! 🚀