Présentation d'athlète - Hortense Mermillon 🚀

Même si le niveau sportif n'est pas un critère pour rejoindre le #teamibex, nous tenons tout de même à vous partager quelques-uns de nos sportifs élites. 🚀


Et on commence avec Hortense Mermillon, 20 ans originaire de l'Ain. 🏃🏻‍♀️


- Quel(s) sport(s) fais-tu ? 😄

- "Je pratique la course à pied, le vélo de route et la randonnée. Je fais aussi du ski de fond depuis l'âge de 5 ans et j'ai commencé à courir vers l'âge de 16 ans. J'ai toujours aimé faire du sport depuis petite et j'adore être en montagne pour profiter des beaux paysages et découvrir de nouveaux sentiers." ⛰


- Quel rapport as-tu à la compétition ? 🏆

- "J'ai commencé la compétition en trail en 2018 et cours aujourd'hui sur des formats allant de 20 à 25km, ne pouvant pas faire plus avant. Cette saison, j'envisage de courir mon premier 40km sur la @asics_saintelyon" 🔦


- Depuis quand es-tu membre du #teamibex ? 🚀

- "J'ai rejoint Ibex à l'issue de la finale du #asicstrailfactory qui m'a permis d'intégrer le @teamasicstrail avec qui je suis sous contrat depuis 2022." 🔥


- Pourquoi avoir choisi Ibex ? 😉

- "Rejoindre Ibex m'a permis de mieux gérer mon entraînement tout en ayant un regard d'ensemble sur ma progression. Mon entraîneur me planifie mes entraînements via @nolio_app qui nous permet de travailler de façon minutieuse (séances adaptées à mes allures, ma fréquence cardiaques ainsi que mes sensations). Nolio nous permet également d'être en interaction constante ce qui est un vrai plus dès lors qu'il s'agit d'adapter l'entraînement." 😇


- Comment s'organise ta préparation ? 🗓

- "Je fais pas mal de volume en ski de fond l'hiver, avec du renforcement et 2 séances de course pour garder du rythme à pied. Ensuite je vais reprendre la course à pied mi-mai puis augmenter progressivement le volume pour courir 4 fois par semaine et en ajoutant une séance de vélo et toujours du renforcement." 📈


Vous pourrez retrouver @hortense_mllon sur plusieurs évènements cette saison. 🏁


#ibexoutdoor#teamibex#ibexentrainement#nolio


📸 @colinolivero x @teamasicstrail