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pour atteindre vos objectifs
- Une équipe d'entraîneurs diplômés et spécialisés en sport d'endurance et de pleine nature pleine nature 👨🏼🎓🌿
- Un plan d'entraînement construit en adéquation avec vos objectifs et vos disponibilités mais aussi vos besoins et envies ✅
- Un suivi constant autour de vos données d'entraînement (charge, monotonie, contrainte) afin de limiter le risque de blessure et d'optimiser vos progression 💪🏼
- Un accès à toute vos séances via l'application Nolio et une synchronisation de ces dernières directement sur votre montre ! 📲
- La possibilité de bénéficier d'un suivi diététique complet 🍎
La puissance et l'ergonomie de Nolio associée à l'expertise de notre équipe
- Une planification individualisée construite en adéquation avec vos objectifs et vos disponibilités mais aussi vos besoins et envies ✅
- Un accès à chaque séance via l'application Nolio 📲
- Une interaction constante avec votre entraîneur via la messagerie intégrée 💬
- Un envoi direct des séances depuis Nolio sur votre montre 🚀
- Un suivi constant autour de vos données d'entraînement (charge, monotonie, contrainte) afin de limiter le risque de blessure et d'optimiser vos progression 💪🏼
- Une adaptation permanente de votre suivi à partir de vos retours 🔁
- Des cycles d'entraînement variés afin de progresser de manière équilibrée sans se blesser 🌱
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Le chef d'orchestre
Champion du monde de trail en 2009, 4 fois vainqueur des Templiers, vainqueur du 100miles de Leadville aux US et plusieurs fois dans le top 5 à la Western States. 🏆
Kinésithérapeute, ostéopathe, diplômé d'un Master 2 en STAPS autour de la scienc de l’entraînement, Thomas est responsable de la filière entraînement. 🚀
Il établit et supervise les programmes et séances que nous proposons aux athlètes suivis tout en coordonnant les différents entraîneurs de l'équipe. 🤝
